Савчук Елена Ивановна
Подробнее
UAE, Dubai, Business Bay,
The Exchenge Tower, Office 1705
Йога, это система древних практик и знаний, которая существует много эпох. Все больше западных людей в разных странах мира начинают практиковать медитацию и йогу. Тот, кто хочет правильно практиковать медитацию и йогу должен обладать серьезностью намерения и высоким уровнем дисциплины. Особую роль в практике йоги играет регулярность и системность. Существует множество школ и направлений йоги. Важно разбираться в том какие направления и школы йоги существуют, для того чтобы правильно подобрать то направление которое в большей степени будет отвечать вашим задачам.
Есть древние системы йоги, философия и принципы, однако у каждого человека могут быть свои персональные подходы к медитации и йоге. Наиболее древней системой медитации является Крия Йога, эта система состоит из комплекса пранаям, комплекса техник медитации, большого количества мантр и биджакшар, а также Крия йога ассан.
Техники медитации помогают пробудить скрытые потенциалы человека. В школе Крия Йоги индийского гуру Йоги Рамаяха курс состоял из трех комплексов Пранам (дыхательной гимнастики), 18 комплексов медитаций Крия Йоги и 144 Биджа Мантр (семь списков). Можно встретить разные названия данной традиции: Крия йога, Крийя йога, Крия Кундалини йога, Крия Хатха Йога.
Регулярная практика йоги и медитации, дыхательные упражнения, и мантры, помогут вам развить аспекты внутреннего мира, укрепить здоровье, гармонизировать эмоциональные состояния, и развить более высокую концентрацию. Люди, практикующие йогу и медитацию обладают крепким здоровьем в любом возрасте. Йоги меньше подвержены вирусам и болезням.
С помощью практики медитации, мантры и йоги можно исцелить заболевания. Особо эффективно практиковать медитацию, мантры и йогу для освобождения от стрессов, депрессии, повышенной утомляемости. Йога, мантры и медитация – это то, что полезно и нужно для современного человека, чтобы успешно развиваться. Человеческая жизнь является результатом того как мы мыслим, на что концентрируемся, как воспринимаем себя.
Наш менеджер свяжется с Вами для консультации и предварительной записи на услуги
и мы свяжемся с Вами для уточнения
информации для записи на прием
Выберите наиболее удобное для Вас время
Закрыть форму заявки